Receita de Frango light com mel e shoyu
🥢🍯 Receita de Frango Light com Mel e Shoyu! 🍗✨ Que tal uma refeição leve, saborosa e equilibrada? 😋 Essa receita de frango com mel e shoyu é perfeita para quem busca um prato saudável, mas sem abrir mão do sabor! 🍛💛 O toque agridoce do mel combinado com o shoyu dá um sabor irresistível ao frango, deixando-o macio e suculento! 😍 Além disso, é super fácil de preparar e ideal para acompanhar arroz, legumes ou uma salada fresquinha! 🥗 📌 Salve essa receita e experimente hoje mesmo!
RECEITAS
André Lançoni
3/1/20251 min read
Ingredientes:
4 filés de peito de frango sem pele e sem osso
1/4 xícara de mel
1/4 xícara de molho de soja light
1 colher de sopa de vinagre de maçã
2 dentes de alho picados
1 colher de chá de gengibre fresco ralado
Pimenta do reino a gosto
1 colher de sopa de óleo vegetal
Modo de Preparo:
Pré-aqueça o forno a 200°C.
Em uma tigela pequena, misture o mel, molho de soja, vinagre de maçã, alho, gengibre e pimenta do reino. Reserve.
Tempere os filés de frango com sal e pimenta do reino a gosto.
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo vegetal em fogo médio-alto.
Adicione os filés de frango e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até que estejam dourados.
Transfira os filés de frango para uma assadeira e pincele-os com a mistura de mel e shoyu.
Asse por cerca de 15-20 minutos, ou até que o frango esteja cozido.
Sirva o frango com legumes e arroz integral, se desejar.
Aproveite sua deliciosa e saudável refeição de Frango light com mel e shoyu!